Long run (unscheduled) — 14.4 km
14.39 km · 87:40 · 6:05/km · HR 151
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8.45 km · 46:35 · 5:30/km · HR 144
6.75 km · 37:33 · 5:33/km · HR 141
6.74 km · 38:28 · 5:42/km · HR 142
6.75 km · 38:05 · 5:38/km · HR 142
6.73 km · 35:46 · 5:19/km · HR 146
6.73 km · 37:08 · 5:30/km · HR 144
8.34 km · 59:39 · 7:09/km · HR 131