Easy (unscheduled) — 6.8 km
6.75 km · 37:33 · 5:33/km · HR 141
Easy
Optional easy — 6.7 km
6.74 km · 38:28 · 5:42/km · HR 142
Easy (unscheduled) — 6.8 km
6.75 km · 38:05 · 5:38/km · HR 142
Optional easy — 6.7 km
6.73 km · 35:46 · 5:19/km · HR 146
Easy (unscheduled) — 6.7 km
6.73 km · 37:08 · 5:30/km · HR 144
Easy (unscheduled) — 8.3 km
8.34 km · 59:39 · 7:09/km · HR 131