Easy (unscheduled) — 6.3 km
6.29 km · 41:58 · 6:40/km · HR 121
Run
Easy (unscheduled) — 4.8 km
4.75 km · 33:32 · 7:03/km · HR 120
Easy (unscheduled) — 6.8 km
6.75 km · 36:07 · 5:21/km · HR 145
Easy (unscheduled) — 6.8 km
6.77 km · 35:56 · 5:18/km · HR 139
Long run (unscheduled) — 10.0 km
10.01 km · 47:18 · 4:43/km · HR 164
Easy (unscheduled) — 5.1 km
5.06 km · 25:08 · 4:57/km · HR 151
Easy (unscheduled) — 6.2 km
6.25 km · 34:19 · 5:29/km · HR 143
Optional easy — 6.8 km
6.81 km · 37:01 · 5:26/km · HR 147
Optional easy — 21.3 km
21.31 km · 117:22 · 5:30/km · HR 148
Easy (unscheduled) — 4.3 km
4.27 km · 25:35 · 5:59/km · HR 129